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◆参照サイト：禊（みそぎ） 禊とは（goo辞書）、 １ 身に罪や穢 (けが) れのある者、また神事に従事しようとする者が、川や海の水でからだを洗い清めること。 ２ 陰暦6月晦日 (みそか) 、諸社で行う夏越 (なごし) の祓 (はらえ) の行事。 禊のことを平たく言いますと「心身を清めるために行水（ぎょうずい）すること」です。 ①まず手始めに、温水シャワーを浴びてみましょう（1～2分程度）。 ②次回（翌日）は、風呂へ入ってみましょう（1～2分程度、以下同）。 ③次回以降、温水をだんだん冷たくしてみましょう。 ④慣れてきたら、常温の風呂へ入ってみましょう。 ⑤常温での禊になれましたら、禊祓行事へ挑戦してみて下さい。 なお、禊祓行事へは、健康に自信のない方はご遠慮下さい。 △禊祓行事（みそぎはらえぎょうじ） △参照サイト：YouTube禊祓行事 鹿島神宮で「大寒みそぎ」 佐佳枝廼社・禊（みそぎ）行事・寒水被り2017 日御碕神社（ひのみさき）の海岸にて｜島根県・出雲国 みそぎ |